课程收益:本课程是基于美国HeartMath心能研究所的相关研究成果，让员工或者管理者意识到压力和情绪管理的重要性，并主动关注最佳的情绪康以及压力的应对能力，掌握有效的自我减压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。

　　课程对象：全员

　　课程时长：1天（6学时）

　　课程人数：40人

　　推荐指数：★★★★★